Классный час   «Полезные и вредные привычки»

Цель:

• способствовать развитию у учащихся потребности в здоровом образе жизни, формировать представление о здоровье как одной из главных ценностей человеческой жизни;
  • формировать представление о привычках, их значении в жизни человека;
  • познакомить с правилами, помогающими сохранить здоровье;
  • развивать мышление, речь, память, творческое воображение;
  • воспитывать чувство коллективизма, умение общаться и работать в группах, негативное отношение к вредным привычкам.

Оборудование: карточки со словами, отрывки  из текста «Маленький принц»;

                           лист ватмана; фломастеры; клей.

 

Ход урока

 1. Вступительное слово:

- Каждый человек при рождении получает замечательный подарок – здоровье. Оно, как волшебная палочка, помогает выполнять самые заветные желания.

- А какого человека можно назвать здоровым? (ответы учеников)

-  Каждый человек способен привыкать к каким-либо действиям, ощущениям. Кто-то привык рано ложиться, кто-то поздно, кто-то привык терпеть боль, а кто-то нет.

- Что появляется у человека? (ответы учеников – привычка)

- Как можно назвать привычки, которые помогают беречь здоровье, сохраняют его?

- А привычки, наносящие вред здоровью? (ответы)

(Слайд 2)

Чтобы выработать полезные привычки, необходимо прикладывать усилия, старание. Трудно воспитать полезную привычку, но избавиться от вредной ещё сложней, это требует от человека проявления твёрдости  и силы воли. Хуже всего то, что вредные привычки одного человека (например, курение) причиняют вред не только его здоровью, но и окружающих его людей.

Разделите привычки на две группы: помогать старшим; делать зарядку; разговаривать во время еды; убирать постель; складывать на место учебники, одежду; постоянно жевать жвачку; смотреть телевизор во время еды; забывать свои обещания; не доводить дело до конца; чистить зубы; самостоятельно готовить домашние задания.

(Делят на две группы – на доске)

2. Основная часть:

Я предлагаю вам отправиться в космическое путешествие с Маленьким принцем.

 

Остановка 1:

Мы прилетели на планету. Нас радостно встречают инопланетяне, показывают, как они живут и что умеют делать. Главный девиз жителей этой планеты – «Хотим быть здоровыми»

- Назовите, какие привычки у людей на этой планете? (ответы детей)

Полетели дальше.

Остановка 2:

И вот на нашем пути новая планета. Кто живёт на этой планете, вы скажете сами, прослушав отрывок.

«На следующей планете жил пьяница. Маленький принц пробыл у него совсем недолго, но стало ему  после этого очень невесело.

Когда он явился на эту планету, пьяница молча сидел и смотрел на выстроившиеся перед ним армии бутылок – пустых и полных.

- Что ты делаешь? – спросил Маленький принц.

- Пью, - мрачно ответил пьяница.

- Зачем?

- Чтобы забыть.

- О чём забыть? – спросил Маленький принц. Ему стало жалко пьяницу.

- Хочу забыть, что мне совестно, - признался пьяница и повесил голову.

- Отчего тебе совестно? – спросил Маленький принц, ему очень хотелось помочь бедняге.

-Совестно  пить! – объяснил пьяница и больше от него нельзя было добиться ни слова.

И Маленький принц отправился дальше, растерянный и недоумевающий.»

 - Понравилась вам эта планета? Почему?

- Хотелось бы вам оказаться на этой планете? (ответы детей)

Отправляемся дальше. (планета обжор)

Остановка3:

Обжора:    Я люблю покушать сытно,

Много, вкусно, аппетитно.

Ем я все и без разбора,

Потому что я … Обжора.

 -Что любят делать жители этой планеты?

- В чём их проблема?

- Чем грозит обжорство?

Чтобы правильно питаться, нужно выполнять два условия: умеренность и      разнообразие.

- Что значит умеренность? (Не переедать)

- А разнообразие? (Ответы детей)

Вывод. Нужно есть разнообразную пищу. Ни один продукт не дает всех питательных веществ, которые необходимы для поддержания хорошего здоровья. Одни продукты дают организму энергию, чтобы двигаться, хорошо думать, не уставать (мед, гречка, геркулес, изюм, масло). Другие помогают строить организм и сделать его более сильным.

- Назовите, какие это продукты питания?(Творог, рыба, мясо, яйца, орехи)

А третьи - фрукты и овощи – содержат много витаминов и минеральных веществ, которые помогают организму, расти и развиваться.

 Полетели дальше (планета нерях) Остановка 4:

Беседа о чистоте.1. Прослушивание стихотворения.

Тротуар ему не нужен,

Расстегнувши воротник,

По канавам и по лужам

Он шагает напрямик.

Он портфель нести не хочет,

По земле его волочит.

Сполз ремень на правый бок,

Из штанины вырван клок.

Мне, признаться, не понятно –

Что он делал? Где он был?

Как на лбу возникли пятна

Фиолетовых чернил?

Почему на брюках глина?

Почему фуражка блином,

И расстегнут воротник?

Кто он, этот ученик?

– Ну, конечно, это неряха! А какие правила необходимо соблюдать в жизни, чтобы люди о вас так не подумали? (Ответы детей.)

 

Мойдодыр.      Вам, мальчишки и девчушки,

Приготовил я частушки.

Если мой совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши!

На неправильный совет

Говорите:

– Нет, нет, нет!

Частушки

Не грызите лист капустный,

Он совсем-совсем невкусный,

Лучше ешьте шоколад,

Вафли, сахар, мармелад.

Это правильный совет?

Нет, нет, нет, нет.

Навсегда запомните,

Милые друзья,

Не почистив зубы,

Спать идти нельзя.

Если мой совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши.

Зубы вы почистите

И идите спать.

Захватите булочку

Сладкую в кровать.

Это правильный совет?

Нет, нет, нет, нет.

 

Остановка 5:

Отправляемся дальше(планета курильщиков)

В космической школе тревогу забили,

Втайне от всех инопланетяне  курили.

Сразу к урокам пропал интерес,

Память ослабла – не помнят, о чём

В школе сегодня вели разговор.

Да табак плохой им друг –

Кашель слышится вокруг,

Он мешает им читать и науки постигать.

Папиросы и табак для всего живого – враг!

Для космических  детей– нет коварней и вредней!

О вреде курения. Были проведены исследования учёных, доказывающие вред никотина на организм животных.

Воробьи и голуби погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от ¼ капли никотина, собака – от ½.

Показ изображения лёгких курящего человека.

Для человека смертельная доза никотина – 2-3 капли. Если перевести все это на сигареты, то для взрослого человека одна пачка, выкуренная за один прием, смертельна, для детей – полпачки. Смерть может наступить даже от одной сигареты, если она выкурена впервые.  

Анализ ситуаций (групповая работа)

- Как оградить себя от этого зла? Поразмышляйте над ситуациями, которые взяты из жизни детей и найдите пути решения проблемы.

1. В школьном туалете к тебе подходит старшеклассник и, протянув сигарету, предлагает закурить. Ты отказываешься. Он начинает смеяться над тобой, говоря, что ты «маменькин сыночек». Что ты будешь делать?

2. Однажды Вера пригласила подругу Олю к себе домой. Родителей дома не было.  Вера достала из кармана сигарету и закурила. Оля испугалась, а Вера объяснила, что уже несколько раз пробовала курить, и предложила Оле тоже попробовать. Как Оле нужно поступить в этой ситуации?

3. Вы нашли на улице красивую пачку с несколькими сигаретами. Что вы будете делать?

Итог

Закончить хочу следующими словами.

«Есть такое твёрдое правило», - сказал Маленький принц.- Встал поутру, сделал зарядку, умылся, привёл себя в порядок – и сразу же приведи в порядок свою планету. Непременно нужно каждый день выпалывать баобабы….. Если дашь волю баобабам, беды не миновать. (о каких баобабах говорит маленький принц )

Ребята, какая планета понравилась Маленькому принцу больше и почему?

А вам?

Фильм о здоровье

Рефлексия. 

(Дети получают по два листочка, на которых нарисованы воздушные шарики.)

- Я предлагаю вам подумать и  записать свои полезные и вредные привычки.

(Дети пишут)

-  Кто  сколько записал полезных привычек ?  (ответы детей)

- Избавиться от вредных привычек и воспитать полезные можно. Главное – принять твёрдое решение и не отступать от него. Если есть правило, как воспитать полезную привычку, то есть и правило, как избавиться от вредной. И правило это звучит так:  

 «РЕШИТЬ РАЗ И НАВСЕГДА И НЕ ОТСТУПАТЬ!»(Слайд 9)

- Выберите те привычки, от которых ты хочешь избавиться.

- А как избавляются от плохого? (выбрасывают) 

- Вот и сейчас с вами выбросим наши вредные привычки. (скомкать и выкинуть)

- А какие привычки вы хотели бы воспитать в себе до конца учебного года?

- Допишите на своём шарике. Ваши шарики поместим в портфолио. А в конце года мы с вами подведём итог и посмотрим, кто смог выполнить свою программу.

- У вас на партах лежат солнышко и страшилка.

- С каким настроением мы заканчиваем наш классный час?

     (Слайд 10)

  VI. Оформление выставки рисунков о ЗОж

VII. Итог. Рефлексия.

- Наш разговор на серьёзную тему подходит к концу. Дополните фразы.

• Я понял…
• Я узнал…
• Мне хотелось бы…
• Я желаю ребятам…
• Я желаю себе…

 

помогать старшим;

 

делать зарядку;

 

разговаривать во время еды;

 

убирать постель;

 

складывать на место учебники,

одежду;

 

постоянно жевать жвачку;

 

смотреть телевизор во время еды;

 

забывать свои обещания;

 

не доводить дело до конца;

 

чистить зубы;

 

самостоятельно готовить

домашние задания

 

помогать старшим;

 

делать зарядку;

 

разговаривать во время еды;

 

убирать постель;

 

складывать на место учебники,

одежду;

 

постоянно жевать жвачку;

 

смотреть телевизор во время еды;

 

забывать свои обещания;

 

не доводить дело до конца;

 

чистить зубы;

 

самостоятельно готовить

домашние задания